电饭锅焖饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  将鸡翅根的表面划斜刀 tips：这样是为了更加入味

• 步骤 3：

  

  姜切丝，放入鸡翅根中

• 步骤 4：

  

  倒入3g的老抽 tips：也可以不加，这里是为了肉更加有味，也可以替换成儿童酱油

• 步骤 5：

  

  抓揉均匀，撒2g盐，继续抓揉均匀

• 步骤 6：

  

  盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时以上腌制入味

• 步骤 7：

  

  玉米切段 tips：加入玉米焖出来的米饭会有玉米的香味，因为我和宝宝都爱吃玉米，所以会加一根玉米，在吃完饭后，我家宝宝还会吃一两截玉米，大家也可以不加

• 步骤 8：

  

  南瓜切块，香菇去蒂，切片 tips：宝宝不爱嚼的话，可以将香菇切碎丁，香菇也可以替换成其他的菌菇

• 步骤 9：

  

  大米加适量的清水，清洗干净

• 步骤 10：

  

  大米和清水的比例按自己家平时焖饭的比例就可以了

• 步骤 11：

  

  铺一层香菇，上面放上腌制好的鸡翅根

• 步骤 12：

  

  再依次放入南瓜丁，玉米

• 步骤 13：

  

  放入电饭锅，按下煮饭键，调整压力就可以了 tips：我这里用的是电压力锅，这样打出来的鸡翅根很烂，宝宝易消化

• 步骤 14：

  

  焖好的饭，夹出鸡翅根和玉米，搅拌均匀就可以出锅了

• 步骤 15：

  

  油菜提前用水焯至软烂 tips：小月龄的宝宝，可以将油菜切碎一些

• 步骤 16：

  

  宝宝不会啃骨头的话，妈妈们可以将肉撕下来给宝宝吃哦

• 步骤 17：

  

  一碗香喷喷的懒人饭就好了，妈妈省事不说，营养全面又好吃。