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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
鲜虾去皮。
步骤 3:
用牙签挑出虾线。
步骤 4:
碎成虾泥待用。
步骤 5:
将秋葵表面的小绒毛用小刷子清洗干净,再用厨房纸擦干表面的水分。
步骤 6:
切去秋葵的头尾。
步骤 7:
秋葵中间剖开,注意不要切断。
步骤 8:
用小勺子挖出中间的籽。
步骤 9:
虾泥中加入柠檬汁去腥。
步骤 10:
加入生抽酱油5g,盐3g。
步骤 11:
之前挖下来的秋葵籽也不要浪费,也加入虾滑中。
步骤 12:
同一方向搅拌均匀。
步骤 13:
借助小勺子把秋葵用虾滑填满。
步骤 14:
如图。
步骤 15:
平底锅调小火,加少许橄榄油。
步骤 16:
将秋葵整齐码放在锅中,注意要先煎虾滑那一面,便于定型,小火大约煎5分钟。
步骤 17:
翻面再煎3分钟。
步骤 18:
摆盘,完成~
1.挖出来的秋葵籽不要浪费,加入虾泥中拌匀即可。2.煎秋葵的时候要先煎虾肉那一面,便于定型,如果先煎秋葵那一面的话很容易散开,影响颜值。
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