微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
排骨里加入盐、白糖、鸡精、味精、生抽、老抽、蚝油、五香粉,抓匀腌制一夜入味,
步骤 2:
脱皮绿豆泡一宿,
步骤 3:
洗净控干水份,加盐和油拌匀,
步骤 4:
糯小米,黄玉米头、红豆、黑米、糯米,混合泡一个晚上,
步骤 5:
将米淘洗控干水,往米中加入盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、白糖、生抽、蚝油,搅拌把调料都给吃进去,
步骤 6:
干粽叶放入冷水里,加盐和小苏打浸泡2个小时,
步骤 7:
然后放到火上煮5分钟,最后冲洗控干水份,
步骤 8:
粽叶折漏斗状,米类+脱皮绿豆+排骨+脱皮绿豆+米类,包起来捆上绳子。
步骤 9:
放入锅里,倒清水漫过粽子,盖上锅盖电压力锅煮1个小时,焖一个小时出锅。
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
杂粮糕(小米➕红豆)
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
五彩杂粮低脂饭团
宝宝辅食:发酵版面疙瘩
低卡杂粮韩式拌饭
中医食养版空气炸锅欧式面包
红枣杂粮八宝粥
红豆馅饼
杂粮煎饼果子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾