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步骤 1:
黄瓜切丁
步骤 2:
鸡腿切丁
步骤 3:
鸡腿切丁放碗里用(生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、也可以加一点点盐,吃的淡可以不放)
步骤 4:
腌制好的鸡肉炒熟盛出备用
步骤 5:
下黄瓜炒至断生
步骤 6:
下超好的鸡腿,继续翻炒
步骤 7:
然后下调好的酱汁(黄豆酱、生抽、蚝油、白糖、清水搅拌均匀)
步骤 8:
翻炒收汁、就可以出锅了
步骤 9:
最后撒上胡椒碎,
瘦身凉面
蛋包饭
太太乐爽口黄瓜
黄瓜炒鸡蛋
海苔饭团
#减脂餐#凉拌牛肉
凉拌豆腐丝,快手3分钟
凉拌魔芋丝结
快手—酸菜鱼—酸菜鱼调料包正确步骤
快手薯泥三明治
云朵海鲜面
减脂餐.凉拌魔芋面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝