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拌甜酸心儿里美--没用糖醋收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 心里美萝卜
- 苹果
- 山楂果
拌甜酸心儿里美--没用糖醋的做法步骤
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步骤 1：
心里美一个去皮切细丝，苹果一个去皮切细丝，洒点盐拌匀；
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步骤 2：
苹果一个切碎＋山楂果四个切碎用搅拌机打泥儿；
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步骤 3：
浇到步骤１拌匀就可以啦。
萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶；促进胃肠蠕动，增进食欲的芥子油；能提高巨噬细胞活力，吞噬癌细胞，并可把致癌的亚硝酸分解掉的木质素。
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