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步骤 1：
鸡蛋三个 +两三汤匙的蜂蜜+三匙的糖+果酱（我喜欢下草莓酱）+一汤匙的朗姆酒，先高速再中速再高速打发至鸡蛋发松发泡，+100克左右的面粉，再用打蛋器低速打匀。
步骤 2：
倒在模内，160度35分钟左右即可。不用倒扣。
香煎鸡胸肉 饭团
黄油坚果能量球
蜂蜜肉松卷
榨菜鲜肉苏式大包酥月饼
百香浸凤爪
韩式拌土豆
牛油果滑蛋虾肉肠三明治
绿豆冰糕
下午茶点心：芒果红豆烧仙草
旺仔小馒头
无水蜂蜜小蛋糕
橙香烤翅
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡
椰蓉吐司
