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步骤 1:
准备食材,皮蛋、瘦肉、山药、菠菜分别洗净切好备用,瘦肉焯水,加生抽和盐腌制片刻。
步骤 2:
锅内水开下米,同时倒入山药;
步骤 3:
10分钟后倒入腌好的肉;
步骤 4:
再过10分钟加入皮蛋(只加一半,留一半后面再放);
步骤 5:
倒入适量香油;
步骤 6:
加入一块猪油(没有可以忽略);
步骤 7:
撇去浮沫;
步骤 8:
加盖,小火煲30分钟(中途搅一下,防止粘锅);
步骤 9:
三十分钟后,粥已粘稠,倒入剩下的皮蛋和切碎的菠菜,加盐和鸡精调味,撒入适量葱花;
步骤 10:
已经好啦!
步骤 11:
可以开动了(灯光不一样,拍摄颜色也不同)。
加入山药真心好吃,粉粉的,建议铁棍山药,口感更佳。
滋补药膳菌菇鸡
山药虾仁小米粥
奶香山药球
豌豆山药饼
4.养生汤山药百合杏仁
蔓越莓山药苹果梨糖水
暖身山药排骨木耳汤
拿破仑蛋糕
蔓越莓山药
雪域深海:山药泥蓝莓汁
四神蛋糕
紫山药百合露
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝