海带豆腐～减脂餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  250克泡开一大盆，需要多少泡多少盆友们啊，血淋淋的教训啊

• 步骤 2：

  

  蒜瓣切切碎

• 步骤 3：

  

  放油，加蒜，随便炒炒

• 步骤 4：

  

  海带切段，放入翻炒下

• 步骤 5：

  

  放入一盒嫩豆腐，继续炒，会出水

• 步骤 6：

  

  出水不太够，加了这种勺子三勺水，按口味放盐，煮一会会儿

• 步骤 7：

  

  出锅了～