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步骤 1:
食材清洗干净,并将茼蒿切成小段,菜梗和菜叶分开放置,大蒜去皮切成片,干辣椒切成斜刀块;
步骤 2:
热锅冷油,倒入蒜片和干辣椒,中小火煸炒出香辣味,爆香锅底;
步骤 3:
倒入茼蒿菜梗,翻炒变软;
步骤 4:
倒入切好的茼蒿叶子和绿豆芽;
步骤 5:
大火翻炒几下后加入1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、1勺味达美臻品蚝油以及适量的盐;
步骤 6:
翻炒均匀即可装盘出锅;
步骤 7:
吃起来吧,爽脆可口!
1、茼蒿叶子和绿豆芽都易熟,一定要大火翻炒,避免加热时间过长,水分、营养流失严重,颜色发黄等;2、火力不要太大,干辣椒容易烧焦或烧黑,冷油时放入食材,能和食材一起加热,散发出味道;3、茼蒿叶易熟,所以事先建议菜梗和菜叶分开放置,先后放入,最大程度保留它的口感和营养
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