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步骤 1:
山药切片 放入水中防止氧化
步骤 2:
彩椒切成小块 木耳泡软,控干水
步骤 3:
油热倒入山药翻炒,加些许清水 加彩椒和木耳 加少许盐 翻炒均匀
步骤 4:
蒸鸡蛋怎么好吃在前几期的视频里有介绍 往下滑一滑就看见了
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
苹果山药小米糊
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