带饭：青椒炒牛肉+油麦菜+栗子蒸饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先把米饭蒸上，放几颗栗子。

• 步骤 2：

  

  青椒切大块。

• 步骤 3：

  

  腌过的牛肉改刀切条。

• 步骤 4：

  

  先炒一下姜片和辣椒。

• 步骤 5：

  

  有香味了放牛肉条，炒到刚变色就盛出来，不要怕没熟，后面还会回锅，炒熟的话就老了。

• 步骤 6：

  

  青椒煸一下。

• 步骤 7：

  

  然后把刚才盛出来的牛肉倒回来，因为牛肉是腌过的，所以只要根据口味加一点点酱油就可以了，我又加了点辣椒面。

• 步骤 8：

  

  因为带饭要微波炉加热，所以记得留足够的菜汤，方便加热。

• 步骤 9：

  

  不用洗锅，因为不粘锅可以偷懒省事，以及可以给油麦菜调味，减少吃油盐，直接把蒜先炒出香味。

• 步骤 10：

  

  放油麦菜炒软，别炒烂了，看口味是否要少加一点盐。

• 步骤 11：

  

  装好饭盒就好啦！