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步骤 1:
所有食材切小丁
步骤 2:
锅中放油,先放洋葱翻炒再放西红柿再翻炒,最后把虾仁,玉米粒青豆全部放入翻炒
步骤 3:
米饭加入,继续翻炒2分钟,放盐一勺,番茄酱一勺
步骤 4:
把饭放入陶瓷碗中,9分满就可以了
步骤 5:
撒上碎芝士,喜欢的可以适量多放
步骤 6:
200度上下火8分钟
步骤 7:
完美拉丝
步骤 8:
搭配一盘小番茄,搞定
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蚬肉炒韭菜
捞汁虾仁杏鲍菇 味道鲜美 营养健康
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捞汁小海鲜 无油低卡 营养好吃又健康
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