藜麦鸡胸肉沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉切片放入黑胡椒碎，海盐碎，橄榄油拌匀

• 步骤 3：

  

  锅中热油放入腌好的鸡胸肉和芦笋煎制两面金黄

• 步骤 4：

  

  锅中烧开水放入藜麦煮10分钟，关火焖5分钟

• 步骤 5：

  

  摆盘

• 步骤 6：

  

  美味