营养美味：虫草花鸽子汤+酱油鸡腿+蒸西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸽子焯水

• 步骤 2：

  

  放入北鼎陶瓷大炖盅里，加入虫草花和胡萝卜、葱段、姜片

• 步骤 3：

  

  放入蒸炖锅中启动炖功能2小时

• 步骤 4：

  

  鸡腿清洗干净，改刀一下，方便调料入味，切姜片、葱段

• 步骤 5：

  

  加入一勺酱油一勺耗油抓拌均匀

• 步骤 6：

  

  锅中放适量盐，加入少许花椒粒炒香

• 步骤 7：

  

  倒入鸡腿中腌制30分钟

• 步骤 8：

  

  西兰花清洗干净，剪小朵，放入猪猪盒中，倒入少许油

• 步骤 9：

  

  腌制好的鸡腿放入猪猪盒，放入蒸炖锅中蒸30分钟

• 步骤 10：

  

  最后加入西兰花蒸5分钟

• 步骤 11：

  

  全部菜品出锅

• 步骤 12：

  

  汤汁还可以拌饭，超级美味

• 步骤 13：

  

  鲜美鸽子汤

• 步骤 14：

  

  鸡腿肉质滑嫩入味

• 步骤 15：

  

  汤品鲜美

• 步骤 16：

  

  西兰花只需要蒸5分钟，甜味不流失！