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步骤 1:
草莓100g,切丁,放入料理机中,再放入香蕉片70g、香草冰淇淋80g、低脂牛奶100ml,搅打细腻,倒入杯中
步骤 2:
杯中放入巧克力饼干碎、香草冰淇淋120g
步骤 3:
将巧克力榛果酱抹在杯口边缘,粘一圈巧克力豆,放入冰箱冷藏5分钟
步骤 4:
草莓2个、甜甜圈1个,分别插上饼干棒,制成装饰食材
步骤 5:
取出奶昔,杯口放上甜甜圈1个,挤上奶油
步骤 6:
插上装饰食材,即可享用
奶昔红豆黑米糊
芒果酸奶酱抹面包片
奶香芒果西米露,Q弹爽滑,奶香浓郁,香甜
饱腹又清肠香蕉豆奶昔
可以当代餐的减脂奶昔:蓝莓酸奶奶昔
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