菠菜烙饼

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菠菜烙饼收藏

浏览 199683 收藏 2992 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 高筋面粉 200克
  • 酵母 3克
  • 白糖 20克
  • 食用泡打粉 1克
  • 菠菜泥 80克

小贴士

食尚小贴士:

1. 加点食用泡打粉,烙饼的口感更加蓬松柔软,量不能多,一克左右足够。

2. 用此款煎锅烙饼,简单快捷,火力均衡,煎出来的面食色泽更漂亮。

食尚煮易爱下厨 2019年06月05日发布
此款早餐饼尤其适合正在发育的学童食用,菠菜做的面食少油易吸收,常吃有助于促进生长发育、增强抗病能力,菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
做这款烙饼,锅内不能倒入太多食用油,表面轻轻涂抹一点就够了。这样做出来的烙饼,口感才清爽,细嚼之下筋道有嚼劲。即使带着到户外游玩,既能当零食也能饱腹,无油无馅料,不用保温也不用加热,拿起就可以填饱肚子,特方便!
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