5分钟上桌,简单省事吃不胖的拌面

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浏览 3370 收藏 3995 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 莜麦面 100克
  • 黄瓜 1根
  • 香葱 2根
  • 小干辣椒 3个
  • 味极鲜酱油 3勺
  • 清香米醋 3勺
  • 臻品蚝油 1勺
  • 熟芝麻 1勺

小贴士

莜麦面是营养很高的食物,它含有人体所需要的八种氨基酸和钙质;同时莜麦面含有丰富的亚油酸,对我们增强体力和延缓衰老有很大帮助,想瘦身的人群可以选择把莜面当成保健佳品。