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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
小番茄、生菜、西兰花洗净
步骤 3:
鸡蛋煮熟一切四,西兰花焯熟捞出备用
步骤 4:
黄瓜用刮皮刀刨成长片
步骤 5:
番茄对半切开
步骤 6:
将生菜撕成小块,围着盘子摆放一圈
步骤 7:
放入鸡蛋
步骤 8:
放入小番茄
步骤 9:
放入西兰花
步骤 10:
将黄瓜卷起来对半切开,摆放入盘中
步骤 11:
最后淋入六月鲜10克轻盐原汁酱油
步骤 12:
成品图
步骤 13:
图二
自制低脂烤肉拌饭
罗宋汤!(减脂又健康)
一碗超快手既开胃又低卡的老坛酸菜面
三明治(不再加火腿肠)
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
0失败~京酱肉丝卷饼
口蘑小汉堡
吐司的N种吃法·优酸乳三明治
母亲节~沙拉花束
西红柿米粉汤/面
火腿三明治
藤椒鸡肉三明治
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝