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步骤 1:
所有食材洗净备好。
步骤 2:
水豆腐切成2cm大小块状,用淡盐水浸泡10分钟以上。
步骤 3:
彩椒和洋葱切成1cm大小丁,咖喱块用开水化开备用。
步骤 4:
微波炉适用盘中加入植物油。
步骤 5:
加入彩椒丁和洋葱丁,加盖留孔,放入微波炉内,以微博高火加热2分钟。
步骤 6:
最后加入豆腐丁和咖喱汁,轻轻搅拌几下,加盖留孔,放入微波炉内,高火加热5分钟半,中途搅拌一次。程序结束取出,依据口味加盐。
豆腐质软,搅拌的时候尽量轻一些。
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