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步骤 1:
半个洋葱切小块,胡萝卜、土豆去皮切块
步骤 2:
鸡胸肉切小块加盐和料酒腌下
步骤 3:
倒入油
步骤 4:
先炒胡萝卜
步骤 5:
再加入洋葱煸炒
步骤 6:
加入土豆继续煸炒
步骤 7:
加入鸡胸肉炒匀
步骤 8:
把咖喱粉加入
步骤 9:
一勺沙拉酱也加进去
步骤 10:
翻炒炒匀
步骤 11:
加入水盖盖小火煮
步骤 12:
煮至土豆酥软,然后收汁,汤汁要留点哦!拌饭比较好吃
步骤 13:
4个鸡蛋加入半勺沙拉酱(可以摊2份蛋皮哦!)
步骤 14:
搅匀
步骤 15:
学厨不粘锅加热倒入油
步骤 16:
倒入一半鸡蛋液摊成蛋皮
步骤 17:
凝固后出锅,接着摊另一份蛋皮
步骤 18:
生菜洗净垫盘子里面
步骤 19:
准备一碗米饭用勺子压实
步骤 20:
倒扣在盘上
步骤 21:
盖上摊好的蛋皮
步骤 22:
浇上咖喱就OK
步骤 23:
开吃
这里蛋皮量是两人份哦!要用不粘锅哦!米饭是提前煮好备用的。
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