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步骤 1:
准备食材:马苏里拉奶酪,坚果,虾仁,吐司
步骤 2:
土司上均匀的洒满奶酪碎
步骤 3:
把每日坚果撒在奶酪上,再在坚果上少许奶酪
步骤 4:
另一片吐司上先撒芝士碎,铺上西兰花,虾仁
步骤 5:
半成品
步骤 6:
烤箱预热8分钟,放入烤盘,上下火180度,15分钟.即可食用
步骤 7:
成品图
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
很简单的早餐,健康,营养
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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