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步骤 1:
鸡腿洗干净
步骤 2:
去骨,
步骤 3:
放入碗中
步骤 4:
放入两勺生抽
步骤 5:
一勺蚝油
步骤 6:
一勺蜂蜜
步骤 7:
一勺黑胡椒粉+少许盐,
步骤 8:
抓拌均匀,腌制半个小时以上(时间越久越入味)
步骤 9:
放入空气炸锅180度烤15分钟,中途翻面即可!
步骤 10:
每个空气炸锅脾气不同,根据自家空气炸锅脾气增减时间!
步骤 11:
成品
炼奶芝士玉米粒
烤鸡蛋嫩豆腐(空气炸锅版)
巧克力爆浆蛋糕
空气炸锅版❤️低卡红薯饼
无油烤带鱼
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
奶酪土司
芋泥酥 舌尖上的中式浪漫
奶香四溢!安佳黄油年糕
免吐刺的快乐一口酥脆炸带鱼柳沙拉
火锅底料烤大虾
空气炸锅五花肉
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
巨好吃的酸汤水饺,真的太香了!!
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
蒜泥空心菜