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步骤 1:
食材准备好
步骤 2:
①香蕉剥皮后放入盆中,用工具捣成泥 ②加入麦片,搅拌均匀
步骤 3:
③将混合物放入模具中,围着模具四周和底部都要抹好压紧实,放入烤箱200度烤5分钟定型
步骤 4:
④鸡蛋牛奶拌匀,过筛让蛋液更细腻,倒入模具中 ❗️这里的糖可选,想要清淡可不放,想甜一点就放5克的细砂糖
步骤 5:
⑤烤箱190度再烤40分钟,我用的6寸模具,所以中间的蛋液比较多,烘烤的时间也比较久
步骤 6:
⑤出炉待凉,即可脱模切块,开吃 健康减脂餐,来一口~
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