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步骤 1:
梨的品种不少,除了小香梨不太适合用来煮,其他一般都可以。
步骤 2:
莲藕去皮切成小丁,可以用干净的清水泡着,防止氧化变暗。
步骤 3:
丰水梨去皮切成小丁。梨也是容易氧化的水果,必须现切现用。
步骤 4:
将莲藕(连泡着的清水一起倒)和梨倒入豆浆机中,看清水是否刚没过食材。 水量的多少自己把握,喜欢浓稠的就少加一点清水,勺着吃。喜欢喝稀一点的,就多加水。
步骤 5:
启动九阳魔法豆迷你豆浆机,榨出来的汁细腻无渣。
步骤 6:
将莲藕雪梨汁倒入砂锅中煮开就可以。
步骤 7:
入口香滑很好喝,多喝增强免疫力。
步骤 8:
雪梨莲藕羹
1、可以按照食谱的步骤直接打成莲藕雪梨汁,省去煮开的步骤。生打的莲藕雪梨汁,清热效果更佳。2、生的莲藕性寒,清烦止渴、凉血散瘀等效果很好。煮熟后性温,可健脾开胃、清热润肺。3、容易氧化的水果和蔬菜可泡在水(或淡盐水)中防止氧化。
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