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步骤 1:
准备好如图的材料。
步骤 2:
热锅烧油,依次放入食材炒熟,加点番茄酱,最后加入适量黑胡椒
步骤 3:
饼皮放入锅中,炒好的馅料放入饼皮
步骤 4:
饼皮四周用牙签固定,撒芝士,中间打入一颗鸡蛋
步骤 5:
锅中绕着饼皮加入少量水,小火慢蒸
步骤 6:
等芝士融化,鸡蛋成型就能出锅啦~是不是超级简单的!
番茄酱尽量使用无添加不含糖的,配上一些水果牛奶,一顿简单又超级棒的早餐就做好啦,赶紧试试吧! 注意饮食的同时,不要忘了结合运动一起噢,这样会更容易保持好的身形。
一上桌就空盘,这道锅包肉谁吃了都得爱!
爽口丘比沙拉凉面
西红柿炒白菜
清蒸茄汁地三鲜
一次发酵就能做的玫瑰花手撕面包
时蔬烤鸡腿
韩式拌土豆
黄金沙巴鱼块
香菇叉烧黄油三明治
夏天的味道!清新豆浆面!
菜花炒番茄
酱牛肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
欧洲橄榄百香果手撕鸡
椰蓉吐司
黑松露海鲜鸡蛋羹