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步骤 1:
所有喜欢吃的食材准备好,一一处理干净
步骤 2:
摆盘后上蒸锅,大火开锅后蒸10分钟
步骤 3:
蒸好后把盘里的汁水倒掉
步骤 4:
将“河虾籽豉油蒸海鲜复合调味料”打开,用第一步调料浇在蒸好的海鲜上(调料自带咸味,不用另外+调料哈)
步骤 5:
喜欢吃辣的放上第二步调料袋里的辣椒丝,撒上小葱花,用热油淋上即可
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
香辣卤牛肉
蜂蜜芥末海鲜球
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蒜香青口贝
螃蟹海鲜粥
香煎乌鲳鱼
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蒜蓉粉丝蒸双色扇贝
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
时蔬溜海蛎子
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