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步骤 1:
芦笋取前面带芦头的小半部分,洗净沥干表水。
步骤 2:
蒜用压蒜器压出蒜茸,不嫌麻烦用剁也可以。
步骤 3:
热锅将油烧至温热,下蒜茸中小火炒至金黄,千万注意火候,炒过了会苦。
步骤 4:
捞出晾凉备用。
步骤 5:
转大火,用刚才炒过蒜的油烧芦笋。
步骤 6:
炒至变色,微微出水,下盐和糖炒匀关火。
步骤 7:
用筷子辅助装备。
步骤 8:
撒上酥酥的金蒜就好了。
步骤 9:
完工!
芦笋是天然抗生素哦。
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