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步骤 1:
准备好食材,蔬菜家里有啥都可以更换,多点少点其实都没差的,不用太纠结克数,要相信蛋的力量,能让它们都团结在一起
步骤 2:
山药切片(因为要捣成泥,片状的比较容易),胡萝卜和芦笋切丁,可以给宝宝锻炼咀嚼,一起放在蒸锅里蒸十分钟左右(有多余力气的妈妈可以给切丁的蔬菜焯水,这样蔬菜的软硬程度自己可以把握,我完全是因为懒,就放一起蒸了)
步骤 3:
把山药捣成泥
步骤 4:
胡萝卜丁、芦笋丁、鸡蛋、少许盐一起加进去搅拌均匀(夏天爱甜食多一些,所以我老忘记加盐,一岁以下的宝宝,不吃盐喔,所以不用加喔)
步骤 5:
米饭倒进去搅拌均匀
步骤 6:
锅底刷油,开小火,一勺子一个小圆饼放在锅里煎,轻轻碰一下小饼,可以动,那就可以给它翻身啦
步骤 7:
两面煎至金黄色就可以出锅了,开吃咯
蔬菜可以随意更换,也可以加肉肉进来,都是一锅端,方便。关于我的米饭为什么乱七八糟的颜色,因为家里吃杂粮饭,夏天也跟着我们吃一样的,所以,嗯,就是这样啦
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