简易菜谱-奥尔良鸡胸的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉洗净 用牙签戳小洞 方便入味 再改刀成小块

• 步骤 2：

  

  两勺微辣奥尔良料 一勺蜜汁奥尔良料 一个蛋清 调匀 放冰箱冷藏腌制 中间翻动一次

• 步骤 3：

  

  装盘蒸 开锅蒸十分钟 用变色筷子能戳透 即可