西班牙橄榄藜麦南瓜焗的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材:南瓜、青橄榄、黑橄榄、藜麦、大蒜、欧芹，

• 步骤 2：

  

  藜麦泡水一小时，放入除南瓜以外所有食材，加盐、胡椒碎、橄榄油拌匀，

• 步骤 3：

  

  南瓜去瓤切成块，

• 步骤 4：

  

  放入拌好的馅料里腌制10分钟，再将馅料涂抹、酿在南瓜上，

• 步骤 5：

  

  烤箱150℃烤30分钟即可。

• 步骤 6：

  

  做菜不摆盘，饮酒难尽欢！

• 步骤 7：

  

  藜麦嘎嘣脆，南瓜软糯香，开造！