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步骤 1:
西兰花出水,胡萝卜去皮切小块,里脊肉切小块+盐腌制10分钟
步骤 2:
准备食材
步骤 3:
锅中倒入菜籽油烧热,倒入鸡蛋液凝固成块盛出备用
步骤 4:
锅内倒入里脊肉翻炒至变色,倒入西兰花
步骤 5:
倒入玉米粒
步骤 6:
倒入胡萝卜粒
步骤 7:
倒入米饭+鸡蛋块翻炒均匀
步骤 8:
倒入适量生抽
步骤 9:
翻炒均匀二分钟
步骤 10:
装盘开吃啦,超级美味
家有宝宝,所以我一般不放味精
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
酱猪蹄
薄荷炸排骨
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃!!
鸡蛋酱凉面
家常鲜食#青瓜虾仁宽面
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭