一周备餐全麦卷饼麦西恩食品的做法步骤

• 步骤 1：

  

  提前准备蔬菜，肉切块腌制备用。

• 步骤 2：

  

  分别将肉加入调味料腌制备用。

• 步骤 3：

  

  热锅喷油。

• 步骤 4：

  

  加入备菜炒制。

• 步骤 5：

  

  炒制没有汤汁备用

• 步骤 6：

  

  将备菜称出备用

• 步骤 7：

  

  炒制好的配菜放入饼中进行卷制

• 步骤 8：

  

  包裹紧致后用锡纸裹紧

• 步骤 9：

  

  满满肉馅，放入冷冻，吃的时候取出微波炉，空气炸锅烤箱都可以热一下再享用。