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健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥

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健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥收藏

浏览 55747 收藏 75 时间 1小时以上
千米食 2020年04月08日发布

所需食材

  • 鸡腿肉 150g
  • 黑米 50g
  • 黑豆 20g
  • 赤小豆 15g
  • 茯苓 6颗
  • 姜 2片
  • 红枣 6颗
  • 枸杞 5颗

健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥的做法步骤

  • 步骤 1:

    健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥做法步骤图解1

    食材准备

  • 步骤 2:

    健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥做法步骤图解2

    浸泡2~4小时

  • 步骤 3:

    健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥做法步骤图解3

    放入电饭锅中

  • 步骤 4:

    健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥做法步骤图解4

    最后加几颗枸杞和盐

  • 步骤 5:

    健脾益肾袪湿的鸡肉黑米粥做法步骤图解5

    鸡肉黑米粥

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