尝试地中海饮食第5天丨番茄鸡蛋猪肉娃娃菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  番茄屁股切十字，放入冷水煮沸，然后过冷水扒皮切碎

• 步骤 2：

  

  食材

• 步骤 3：

  

  锅中倒橄榄油

• 步骤 4：

  

  放入五花肉翻炒至变色

• 步骤 5：

  

  然后放入已经扒皮切碎的西红柿块翻炒

• 步骤 6：

  

  盐2勺

• 步骤 7：

  

  糖1勺

• 步骤 8：

  

  加水煮

• 步骤 9：

  

  煮沸后放入娃娃菜一起

• 步骤 10：

  

  直到娃娃菜煮软

• 步骤 11：

  

  加入鸡蛋翻拌均匀

• 步骤 12：

  

  出锅

• 步骤 13：

  

  营养成分参考↑