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步骤 1:
锅热少量黄油
步骤 2:
放入洋葱煸香
步骤 3:
放入西兰花翻抄
步骤 4:
加水,没过菜,大火加热到开
步骤 5:
水开后,中小火炖10分钟
步骤 6:
把5倒入食品料理机,搅拌成蓉(可以留一些做为装饰,不过我给忘了)
步骤 7:
锅下两勺糯米粉,炒香,加入西兰花蓉,用铲子不断搅拌,到浓稠均匀,加入适量牛奶,开锅后,加入盐,黑胡椒等喜欢的香料
海苔饭团
红烧鲍鱼
简单做牛扒
时蔬虾圈
辅食.蔬菜面
腊肉炒西兰花
香煎和牛板腱
西兰花炒牛肉
黑椒猪排
广东-杂酱面
煎蛋牛肉面
时蔬鸡肉饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡
椰蓉吐司