火龙果菠菜饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  一小把菠菜洗净焯熟

• 步骤 2：

  

  焯熟的菠菜打成泥

• 步骤 3：

  

  菠菜泥中加入1个蛋黄，40g低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒

• 步骤 4：

  

  菠菜面糊装入裱花袋，没有裱花袋就像我一样用塑料袋也可以～

• 步骤 5：

  

  火龙果切块打成汁，小月龄的宝宝过滤一下

• 步骤 6：

  

  火龙果汁中加入2个蛋黄，50g低筋面粉，几滴柠檬汁，柠檬没有可以不加，搅拌均匀至无颗粒

• 步骤 7：

  

  不粘锅小火预热，沿边缘挤一圈菠菜面糊

• 步骤 8：

  

  中间立即填满火龙果面糊，全程最小火，盖上盖子，2-3分钟完全定型就熟了。

• 步骤 9：

  

  装盘，切成4块，撒上黑芝麻

• 步骤 10：

  

  可以给宝宝做为手指食物，无盐无油无糖

• 步骤 11：

  

  大人宝宝都可以吃哦！