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步骤 1:
所需材料,西兰花,番茄洗净,番茄对半切开,备用
步骤 2:
准备小锅,放入清水,开火烧开。
步骤 3:
烧水的同时,拿另一个小锅,放入黄油,融化,放入番茄,小火两面煎
步骤 4:
番茄煎至变软,放入黑胡椒(现磨的口味更好)和海盐
步骤 5:
水开,西兰花焯水,
步骤 6:
番茄加入黑胡椒和海盐稍翻面微煎一下,出锅装盘备用。
步骤 7:
意面开水入锅,沸水煮约13分钟,煮至意面中间无白心
步骤 8:
出锅装盘
步骤 9:
番茄肉酱用热水连袋子一起汤3分钟左右
步骤 10:
烫好的番茄肉酱直接挤到意面上面,完工。这样就可以开吃了
步骤 11:
爱吃意面的不妨一试
煮水的同时,就可以煎番茄,烫好肉酱包,西兰花可以不用,只是用来装饰。在想省事的话就是,直接煮好面,放入烫好肉酱,拌匀即可
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