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步骤 1:
番切丁
步骤 2:
葱蒜切末
步骤 3:
肥牛放水浸泡,去血水
步骤 4:
菠菜切段
步骤 5:
爆香葱蒜,热锅凉油下锅呦
步骤 6:
放入番茄
步骤 7:
加调料:生抽+耗油+糖+盐+黑胡椒
步骤 8:
加水煮沸,放入面片
步骤 9:
煮3分钟后,放入肥牛和菠菜
步骤 10:
肥牛变色即可。最后我还放了半根油条,别问,问就是早上剩的
肥牛记得泡水,这样可以有效去除血水
茄香浓意面
柠香虾
空气炸锅版炸薯条
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
茶油双茄盖饭
双菇番茄豆腐汤
菠萝肉1.0
经典意式番茄肉酱面
“柿柿如意”番茄饭
「广式靓汤」番茄牛腱汤
茄汁金针菇
西红柿鸡蛋蝴蝶面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝