低卡低脂清炒荷兰豆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  荷兰豆摘好用盐水泡一下

• 步骤 3：

  

  胡萝卜切片

• 步骤 4：

  

  荷兰豆冲洗干净焯水

• 步骤 5：

  

  锅中倒入少量食用油加热，放入蒜炒香

• 步骤 6：

  

  加入胡萝卜翻炒

• 步骤 7：

  

  胡萝卜翻炒变色

• 步骤 8：

  

  加入荷兰豆

• 步骤 9：

  

  加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀

• 步骤 10：

  

  出锅装盘即可

• 步骤 11：

  

  添加了太太乐鲜鸡汁，无需在家其他调味品，口感鲜甜

• 步骤 12：

  

  减脂餐也可以这么好吃