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步骤 1:
将干银耳泡发,去掉根部洗净。
步骤 2:
百合分开洗净。干百合就要先泡发。
步骤 3:
梨子洗净切成小块,皮洗净不要扔,化痰效果更好,刷洗干净就行,我用的九阳破壁效果好一点渣没有。
步骤 4:
将银耳,梨子,百合和冰糖倒入破壁机中。
步骤 5:
选择滋补糊功能600毫升启动。
步骤 6:
时间到就可以饮用了。
步骤 7:
还可以撒点玫瑰花瓣
步骤 8:
我用的这款。
养颜润肤的木瓜红枣银耳羹
蔓越莓桃胶羹
绿豆莲子银耳羹
小吊梨汤
银耳百合粥
4.养生汤山药百合杏仁
【宝宝辅食】绿豆银耳羹
银耳雪梨鸡蛋甜水
秋梨玉米银耳汤
桃胶银耳雪梨羹
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桃胶皂米银耳汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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