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步骤 1:
肥牛卷冷水下锅焯水,变色后捞出(别太久,不然肉容易老)
步骤 2:
捞出后洗净备用
步骤 3:
红薯粉提前热水泡软(最好截成两段,吃的时候方便一些);金针菇洗净备用;洋葱、大葱切段;大蒜捣成蒜泥。
步骤 4:
调个灵魂料汁:生抽2勺,老抽1勺,耗油1勺,料酒1勺,黑胡椒粉1小勺,糖1小勺,盐2小勺,鸡精1小勺蒜泥倒进去,再倒半碗清水,搅拌均匀。
步骤 5:
关键一步,锅里倒入香油,用香油炝锅
步骤 6:
油热后倒入洋葱、大葱炝锅,炝炒出香味
步骤 7:
铺一层金针菇
步骤 8:
铺一层红薯粉
步骤 9:
料汁倒进去,稍微搅拌一下,注意不要让红薯粉贴锅,容易扒在上面糊了
步骤 10:
铺上一层肥牛
步骤 11:
盖上锅盖,小火炖3分钟(如果汤汁较少,可以补一些清水)
步骤 12:
打开锅盖,搅拌均匀,大火收一会儿汤汁,出锅,配上米饭吃香到迷糊,再也不用去米村拌饭了。
一小勺大约1克一勺大约10克菜量为两人日常量
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