超减脂凉拌包菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  洗净的包菜切丝

• 步骤 2：

  

  切的越细越好

• 步骤 3：

  

  将包菜放在锅中焯烫一下，2分钟即可

• 步骤 4：

  

  焯水后立马过凉水

• 步骤 5：

  

  大蒜小米辣切碎，将大蒜放入碗中

• 步骤 6：

  

  然后放入一勺辣椒油、一勺白沙糖、适量的盐、

• 步骤 7：

  

  大葱切碎后放入碗中，淋入热油，再加入一勺生抽、一勺白醋、搅匀

• 步骤 8：

  

  淋上控干水分的包菜，美味既成