香菇鸡蛋卤肉饭

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香菇鸡蛋卤肉饭收藏

浏览 4217 收藏 3738 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 五花肉 500克
  • 香菇 6朵
  • 鸡蛋 6个
  • 圆葱 50克
  • 10克
  • 10克
  • 花椒 3克
  • 八角 3克
  • 1勺
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 1勺
  • 2匙
  • 味精 0.2匙

小贴士

五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,还有血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,还能补肾养血,煮汤饮下可急补由于津液不足引起的燥热、干咳、便秘和难产。肉中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养物质,对于血液、中枢神经、免疫系统、内脏的发育和功能有重要作用。禁忌:湿热痰滞内蕴者慎服;血脂高不宜多食。

家和万事兴顺顺顺 2022年07月24日发布
五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,还有血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,还能补肾养血,煮汤饮下可急补由于津液不足引起的燥热、干咳、便秘和难产。肉中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养物质,对于血液、中枢神经、免疫系统、内脏的发育和功能有重要作用。禁忌:湿热痰滞内蕴者慎服;血脂高不宜多食。
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