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步骤 1:
将洗净的西兰花炒熟切碎备用
步骤 2:
鸡蛋打入碗中,加几颗盐
步骤 3:
搅拌成鸡蛋液
步骤 4:
加多鸡蛋液略多一点的40度温水搅拌后过滤一下,让蛋液更细腻
步骤 5:
放进西兰花碎,盖上保鲜膜,水开后入锅大火蒸十分钟
步骤 6:
加入香油和生抽调味
加盐是为了让鸡蛋更容易成型
圣诞树土豆沙拉
番茄烤挪威北极鳕鱼
好处不胖的端午节午饭
番茄浓汤锅
小黄人便当
【鸡翅两种做法,一口嫩滑一口酥香】
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黑麦鸡腿卷饼便当
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凉拌蒜蓉西兰花
西兰花浓汤
素鲜面
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