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步骤 1:
牛肉切成2厘米的小块,入冷水锅里焯水
步骤 2:
撇掉浮末,肉汤留着,牛肉块捞出
步骤 3:
姜切成片,大蒜拍碎去皮,洗净花椒
步骤 4:
热锅倒入玉米油,倒入步骤3的材料爆香
步骤 5:
加入牛肉块中火翻炒
步骤 6:
加入老抽和生抽上色调味,关火
步骤 7:
番茄切十字刀口,加入开水的另一个锅中煮5分钟
步骤 8:
加入肉汤,开大火煮开
步骤 9:
番茄切成2厘米的小块,热锅加入玉米油,再加入番茄块翻炒,直至炒出番茄汁
步骤 10:
番茄倒入牛肉里,大火再煮开,转小火闷煮汁牛肉熟烂
步骤 11:
闷煮时加入盐和糖
步骤 12:
最后汤汁浓稠时关火出锅
步骤 13:
成品图
步骤 14:
茄香浓意面
柠香虾
空气炸锅版炸薯条
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
茶油双茄盖饭
双菇番茄豆腐汤
菠萝肉1.0
经典意式番茄肉酱面
“柿柿如意”番茄饭
「广式靓汤」番茄牛腱汤
茄汁金针菇
西红柿鸡蛋蝴蝶面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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