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步骤 1:
材料备齐,鸡胸肉或者猪里脊都可以。黄瓜,洋葱,葱白香菜切丝,干豆腐切方块。
步骤 2:
鸡胸肉切丝后用盐,1汤匙味达美臻品料酒,白胡椒粉,蛋清,淀粉拌匀腌制15分钟。
步骤 3:
超炒锅内加适量油,四成热时当肉丝翻炒。 。
步骤 4:
炒熟表面表白后盛出备用
步骤 5:
锅内再放少许油,加入葱伴侣6月香甜面酱,炒出香味。加入1汤匙料酒,白糖后不停地翻炒,让糖融化,酱汁变稠。
步骤 6:
加入炒好的鸡肉丝,翻炒均匀。沾满酱汁即可出锅!
步骤 7:
食用时用干豆腐包住肉丝。黄瓜丝,洋葱或者葱白,香菜一起吃,超美味的!
洋葱,香菜是我额外放的,没有可以不用。用鸡肉热量会低一些,最近在减肥!
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