微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
补充甜蜜能量，来杯香蕉提子奶昔！收藏
浏览 29257
收藏 142
所需食材
- 香蕉 300g
- 提子 300g
- 牛奶 200g
- 冰淇淋 100g
- 面粉 30g
- 水 1000g
补充甜蜜能量，来杯香蕉提子奶昔！的做法步骤
-
步骤 1：
将取下的提子放入碗中，倒入面粉，加水清洗表面后对半切开，去籽以备用。
-
步骤 2：
香蕉去皮后切成小块。
-
步骤 3：
把切好的香蕉、提子、牛奶、冰淇淋放入料理机中打匀即可。
小贴士
1、面粉水的粘性比较大，可以洗去提子表面残留的细菌和农药。
2、提子虽然味道甘甜但热量并不高，还具有抗肿瘤等作用。
3、夏天比较容易上火，而香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动。
4、香蕉比较容易氧化变色，所以做好的奶昔要尽快食用。
本食谱内容及图片均为微体兔所有，未经允许不得转载食谱内容。
绵密的香蕉肉多汁的提子肉，加上香浓牛奶和香草味的冰激凌，搅拌在一起就是一杯甜蜜的奶昔！关注《微体兔》公众号，每天一个原创视频食谱~
热门菜谱
