长高减脂汤品 | 裙菜豆腐大虾煎蛋汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1️⃣好的首先准备好材料咯！南美白对虾，老豆腐一小块，鸡蛋，裙菜取出15g冷水泡发备用，

• 步骤 2：

  

  2️⃣汤锅用油先爆虾头出虾油，然后捞出虾头，放入蒜蓉炒香，

• 步骤 3：

  

  3️⃣接着倒入豆腐小火煎一下，

• 步骤 4：

  

  4️⃣然后倒入裙菜再一起炒一下，

• 步骤 5：

  

  5️⃣然后加水倒入炒过的虾头开始煲汤，

• 步骤 6：

  

  6️⃣汤煮开后加入煎好的鸡蛋，

• 步骤 7：

  

  7️⃣然后倒入剥壳去虾线的虾，一起煮，

• 步骤 8：

  

  8️⃣然后放入调味料一勺椒盐，半勺鸡精，一勺胡椒粉，太太乐松茸鸡汁一勺，等到汤再次煮开后，关火捞出浮沫，

• 步骤 9：

  

  好的就这样子简简单单，一碗甜美鲜香的减脂汤就做好了，这样煮的汤又香又鲜，可以当饭当主食吃到饱！

• 步骤 10：

  

  好的按照惯例来个全家福图照片结束今天这个春季长高减脂汤品：裙菜豆腐大虾煎蛋汤！