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步骤 1:
青椒、胡萝卜、虾仁切丁
步骤 2:
青椒胡萝卜焯水,冷水中浸泡
步骤 3:
鸡蛋碗中打散,加入牛奶搅拌均匀
步骤 4:
加入沥水后的青椒、胡萝卜丁,加入虾仁丁,加入一小勺盐
步骤 5:
玉子烧铁锅烧热,加入油
步骤 6:
微微冒烟,倒入三分之一蛋液混合物
步骤 7:
蛋液表面还没有凝固,边缘已经焦黄的时候,大概中小火15秒,从里侧向外卷起
步骤 8:
如图,继续卷
步骤 9:
快卷完的时候,继续加蛋液,稍稍凝固,继续加第二次和第三次蛋液
步骤 10:
直至卷完全部蛋液,装盘,盘中切块,撒上沙拉酱和番茄酱,完成✅
❤️蛋液卷的时候,用小火是为了让虾仁慢慢熟透,中大火可能会出现外焦糊,里没熟的情况,具体看自家煤气灶火力情况。❤️玉子烧锅来自京东,纯铁锅,很好用,需要链接可以私我哦!
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