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步骤 1:
准备好所需食材并清洗干净
步骤 2:
菠菜切段,胡萝卜切细丝,小米辣切小段,大蒜切末,香菜切末备用
步骤 3:
鸡蛋磕入碗中打散,放入不沾锅中,摊成鸡蛋饼后切成长条备用
步骤 4:
锅中水烧烤,分别放入菠菜,胡萝卜丝和粉丝,焯烫成熟过一下凉水攥干水分备用
步骤 5:
小米辣放入碗中,加入1大勺熟白芝麻,然后浇上少许热油滋香备用
步骤 6:
碗中放入胡萝卜,菠菜,粉丝,鸡蛋条,放入1.5大勺生抽酱油
步骤 7:
2.5大勺米醋,1大勺白糖,2小勺食盐,2小勺香油,蒜末和香菜末,
步骤 8:
最后淋入之前做好的辣椒油,抖拌均匀就可以了
步骤 9:
成品图01
菠菜焯水时间不宜太久,变色就可以捞出了;菠菜焯水的时候加入少许食盐,可以让菠菜色泽更好;
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮,上桌秒光!
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝